Torne-se mais forte e relaxado. Recupere sua mobilidade e sua vida normal de volta para que você possa retomar rapidamente de onde parou. Mobilidade sem complicações, núcleo mais forte e mais flexibilidade são necessários para desfrutar das atividades diárias normais sem se sentir desgastado rapidamente ao longo do dia.
Se suas costas, pescoço, coluna ou nervo ciático lhe causarem problemas, este programa pode ajudar. Este programa inclui exercícios simples, seguros e altamente eficazes, feitos de maneira muito especial para garantir resultados rápidos que você não encontrará em nenhum outro lugar. Construindo sua flexibilidade e força desde o início, os resultados podem aparecer em questão de poucos dias – geralmente durante a primeira sessão de exercícios.
A inclinação pélvica, a postura curvada para trás e a postura da cabeça para frente vêm principalmente da maneira incorreta de andar, ficar de pé ou sentar e, em geral, do estilo de vida sedentário. Esses problemas podem causar perda de flexibilidade e aumento da rigidez muscular em quase todas as partes do corpo.
Se você não consegue dormir por causa de suas costas ou porque tem muito o que fazer em sua vida agora, este programa garante que você adormeça rapidamente e sem interrupções. Exercícios simples e fáceis feitos em sua cama, sentado ou em pé garantirão que você acorde renovado com energia suficiente para o dia seguinte.
O exercício aumenta a circulação de oxigênio dentro do corpo. Esse aumento de oxigênio não apenas apóia a produção de energia, mas também permite que seu corpo funcione melhor e use sua energia com mais eficiência. Além disso, seu corpo recebe um impulso de um aumento nos níveis hormonais induzido pelo exercício que faz você se sentir mais energizado.
Exercícios adequados de força e flexibilidade aliviam dores crônicas nas costas, ciática e têm o potencial de corrigir a coluna. A chave é fazer o exercício lentamente ou estaticamente, trabalhando os músculos do núcleo, abdominais e parte inferior das costas, bem como partes da parte inferior do corpo, como flexores do quadril, glúteos e isquiotibiais.
Depois de encomendar o Costas Blindadas, você receberá seus dados de acesso em um e-mail do nosso processador de pagamentos Evermart. Dentro você poderá acessar o Alongamento Sem Fronteiras, sendo o programa de instruções em vídeo, incluindo rotinas de vídeo passo a passo, introdução e explicação de exercícios, vídeos. Você pode acessar o portal em qualquer dispositivo conectado à internet!
Costas Blindadas é um protocolo de treinamento estratégico e combinações específicas de séries/repetições para atingir seu reflexo de sobrevivência muscular, também conhecido como reflexo miotático (ou reflexo de estiramento).
Depois de comprar o Costas Blindadas você irá ter acesso vitalício ao programa, o mesmo não irá expirar e você pode acessar quantas vezes quiser.
Sim. Na verdade, você é o tipo exato de pessoa que pode se beneficiar deste programa. Você tem tanto espaço para melhorias que apenas uma ou duas sessões podem ser mais do que suficientes para você ver os resultados iniciais.
Sim, e você pode obter os mesmos resultados, se não melhores, especialmente se você realizar essas rotinas imediatamente após suas principais sessões de treino.
Costas Blindadas é seguro, não requer pesos, nenhum equipamento especial e pode ser feito em casa. Vídeos de explicação de exercícios para cada movimento estão incluídos para que não seja necessária experiência prévia de treino.
Não. O Costas Blindadas NÃO requer nenhum equipamento ou acesso a uma academia. Você pode fazer o programa em casa. Tudo que você vai precisar é de um pouco de espaço, travesseiro e uma cadeira.
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O Costas Blindadas é um site de associação digital on-line, o que significa que você obtém acesso instantâneo a todos os materiais e vídeos no minuto em que se inscreve, mesmo que seja às 3 da manhã. Como não há nada para enviar e sem livros físicos, etc., podemos manter nosso programa realmente acessível, economizando custos para todo esse treinamento de ponta.